Nos sections / L'ASSE

Les sections de la Cmcas Marseille

 

Les sections sportives 

 

Section Chasse

Au pied de la Sainte-Baume, sur la commune d’Auriol, la chasse de Roussargue permet aux adhérents de la section de pratiquer leur sport favori dans un cadre convivial et familial : parking,coin pique-nique… Accessible par autoroute (sortie Auriol).

 

Section “Godasses et Sac à dos”

 

Facteur de bonne santé, permettant de lutter contre l’ankylose ou le cholestérol, les bienfaits d’une activité physique régulière ne sont plus à démontrer. Sur un rythme adapté, la section Godasses et Sac à dos vous propose de multiples activités, en journée le mardi.

 

 Section Sports Aériens

Trois avions, deux planeurs, plus de mille heures de vol et de sourires. La section propose découverte et initiation, aux ressortissants de la Cmcas comme aux bénéficiaires de la CCAS, avec la constante volonté que ses activités restent à la portée de tous.

Site internet ici

 

 Section Sport Allar

A Allar, dans la salle de sports de la Cmcas, les appareils de musculation vous aident à sculpter votre corps et garder la forme. Vélo elliptique ou stationnaire, stepper, rameur… L’alternance des appareils disponibles permet un entraînement plus complet. Ouverte du lundi au vendredi - Fermée les weekend et jours fériés. Cours de fitness tous les lundis, mardis et jeudis de 12h00 à 13h00.

FICHE INSCRIPTION

 

Section Voile Habitable

Si vous appréciez les grands espaces, le bon air du large et les plaisirs authentiques, alors vous adorerez naviguer avec les équipages de la Section voile habitable. Tous les niveaux sont acceptés, du débutant à l’équipier confirmé, dans un cadre sympathique et convivial.

Site internet ici

 

 Section Yoga

Avec la section Yoga, vous apprendrez les postures et les exercices respiratoires permettant d’entretenir une bonne santé, et d’introduire temps de pause et de silence grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental. L’activité Yoga est dispensée le lundi soir de 19h à 20h, le mardi de 12h15 à 13h15 et le jeudi de 12h15 à 13h15 et de 17h45 à 18h45 au 272 avenue de Mazargues – 13008 Marseille.

Nouveauté : Cours en visio le mercredi soir de 18h à 19 h (réservé aux adhérents un peu plus expérimentés pour éviter tout risque de blessure). 

ou Nathalie Lejeune-François au 04 91 06 43 05 yogacmcas@gmail.com

Site internet ici

 

Section SF Coaching Marseille

L'objectif de cette section est de permettre aux personnes d'avoir une activité physique adaptée et encadrée par des professionnels autour d'activités axées sur la santé et le bien-être au travers la pratique du Fitness (Cuisses Abdos Fessiers, Stretching, etc ...). 

  • La séance dure 45 minutes. Elle est proposée 3 fois par semaine, de mars à décembre dans la salle de danse située au-dessus du restaurant de Sainte-Marguerite Viton. Horaires : de 12h15 à 13h
  • Contact : Laurence Vernagallo : 06 22 16 27 58 ou par mail : l.vernagallo@orange.fr 

Attention : Durant cette période de crise sanitaire, les cours sont annulés jusqu'à nouvel ordre.

 

Les sections d'activités

 

Section Œnologie

Favorisant la rencontre entre amateurs d’œnologie et professionnels de la viticulture, la Section Œnologie propose des dégustations de cépages et des visites de domaines viticoles.

 

Section Rires et Chansons


Partageant une même passion pour le chant, les membres de la Section Rires et Chansons se réunissent le :

  • Mercredi de 18h à 22h                                                    
  • Au C.E. SNCF, 13 rue Bénédit, 13001 Marseille.
  • Marie-Ange Ciappa 06 20 80 62 40 ou marie.angeciappa@gmail.com

 

Section Philatélie Sainte-Tulle


Proposant conseils d’experts, informations générales, dates des parutions de timbres et calendrier des expositions, le Club Philatélique se réunit :

  • Le premier mardi du mois (sauf août) de 16h à 19h
  • A la Maison du Peuple de Sainte-Tulle.
  • Contact : Gérald Le Mouellic 04 92 72 75 19 ou 06 23 48 28 62

 

Section Théâtre


Regroupant des amoureux de théâtre, classique ou contemporain, l’Atelier des Compteurs participe à des festivals de théâtre amateur et anime, à la demande des Slv, de nombreuses soirées festives. Répétitions : 

  • Le lundi de 18h30 à 21h30
  • Au C.E. SNCF, 13 rue Bénédit, 13001 Marseille.
  • Contacts : Georges Vincent 06 21 34 33 91 ou Josiane Leveillard 06 24 33 48 94


Section Dessin et Peinture

Sous l’impulsion de Martine Carraud, artiste invitée, l’Atelier Renc’Arts propose, pour tout niveau, une initiation au dessin et à la peinture. Rendez-vous :

  • Un vendredi sur deux de 17h30 à 20h
  • Au Centre d’Activités de la Pointe Rouge.
  • Contacts : Jackie Jellade 07 86 41 99 05 et France Interrante 07 60 25 23 58

 

Section Poterie


Découvrir la poterie, le modelage, la cuisson, selon vos envies ou des thèmes définis, voilà ce que propose la Section Poterie, avec l’aide des Céramistes et Artistes de Lilith. Rendez-vous : 

  • Un vendredi sur deux de 13h30 à 16h
  • Au Centre d’Activités de la Pointe Rouge.
  • Contacts : Martine Lion 06 85 08 84 76 ou Henriette Palisse 07 81 68 11 35