ATELIER CAMIEG : DU STRESS À LA SÉRÉNITÉ !

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. C’est pourquoi la Camieg propose un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » sur le thème du bien-être.

Ces séances, conçues comme des moments d’échanges bienveillants, abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Participer à ce parcours permet de reconnaître ses sources de stress, ses tensions physiques et mentales, d’identifier et de mieux connaître ses ressources pour se sentir bien.

Rendez-vous le jeudi 13 novembre à 10h00 à Marseille (pointe rouge) pour la première des 3 séances collectives.

Ces ateliers conviviaux et interactifs seront l’occasion d’échanger, de partager et de repartir avec des outils pratiques pour prendre soin de soi, autrement.

Inscriptions possibles avant le 10/11/2025 auprès de la CAMIEG :